Caprifoiul, Lonicera caprifolia, este o plantă cățărătoare, des întâlnită pe garduri, și al cărei parfum este unul foarte plăcut și atrăgător. Planta este folosită ca plantă decorativă, însă are și o multitudine de beneficii pentru sănătate, având proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și antivirale.
Caprifoiul, beneficii pentru sănătate
Caprifoiul are un conținut important de compuși activi cu efecte terapeutice, între aceștia aflându-se și flavonoidele, saponinele și triterpenoidele.
Caprifoiul are proprietăți antioxidante, ceea ce îl face potrivit în prevenirea deteriorării celulare și protejarea de stresul oxidativ, un factor important pentru îmbătrânirea prematură și apariția bolilor cronice.
Cu proprietățile antimicrobiene și antivirale, caprifoiul poate ajuta la combaterea infecțiilor fungice și virale, iar în acest fel este susținut sistemul imunitar.
De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii și analgezice, arată Health Benefits Times.
Caprifoiul ia ”cu mâna” durerea de cap
Prin conținutul de agenți antiinflamatori, caprifoiul este potrivit în tratarea durerilor severe de cap. Astfel, dacă treceți printr-un episod de durere de cap faceți un ceai dintr-o cană de apă și două linguri de flori uscate de caprifoi, iar pe lângă durerea de cap vă scapă și de infecțiile la nivelul intestinal.
Caprifoiul, bun pentru digestie
Florile de caprifoi sunt bune pentru a trata diverse probleme digestive, precum diareea sau gastroenterita, ca urmare a intoxicației alimentare.
Studiile au arătat că este potrivit în prevenirea cancerului mamar, mai notează sursa menționată.
Caprifoiul, eficient în gripă și răceală
Deși s-a mai dus din sezonul gripei și al răcelii, este bine de știut că ceaiul de caprifoi este eficient în cazul răcelilor obișnuite. Astfel, dacă te doare gâtul sau te doare capul, adaugă puțină miere în ceaiul de caprifoi și bea-l de câteva ori pe zi și te vei simți mult mai bine.
De asemenea, ceaiul de caprifoi este foarte bun de băut și vara, când temperaturile sunt ridicate. Poate fi consumat atât cald, cât și cu gheață.
Caprifoiul te scapă de greață
Ceaiul de caprifoi este foarte eficient pentru pacienții cu hepatită C, deoarece ajută la reducerea senzației iritante de greață și vărsături.
Caprifoiul reglează glicemia
Ceaiul de caprifoi acționează asupra nivelului de zahăr din sânge, fiind potrivit atât în cazul celor cu diabet, dar și în cazul persoanelor care au risc crescut de diabet.
A avea prea multă sau prea puțină glucoză în organism nu este sănătos și duce la simptome precum vedere încețoșată, sete crescută, oboseală, schimbări de dispoziție, foame, dureri de cap, amețeli, transpirație, bătăi rapide ale inimii și alte probleme. O ceașcă de ceai de caprifoi pe zi vă poate proteja de asta.
Caprifoiul, bun pentru piele
Florile de caprifoi și extractele lor sunt ingerate sau aplicate pe piele pentru a trata diverse afecțiuni inflamatorii.
Cu toate acestea, eficacitatea sa ca terapie medicinală pentru oameni rămâne nedovedită din punct de vedere științific, arată Healthline.
Caprifoiul ”șterge” ridurile
Florile de caprifoi sunt o altă opțiune pentru a ”șterge” urmele îmbătrânirii, de la nivelul feței. De asemenea, poate să și prevină apariția ridurilor.
Caprifoiul, beneficii asupra aparatului respirator
Se consideră că ceaiul de caprifoi are efect expectorant. Infuzia de caprifoi poate fi consumată în cazul durerilor de gât și a răcelilor. Caprifoiul poate fi folosit în tratarea infecțiilor respiratorii superioare și a astmului, fiind recomandat în tandem cu ceaiul de flori de crizantemă, mai spune sursa menționată.
Caprifoiul, reîmprospătează respirația
Cu proprietățile sale antibacteriene, caprifoiul este potrivit pentru împrospătarea respirație, dar și pentru vindecarea durerilor de gât, De asemenea, poate fi folosită pentru gargară.
Caprifoiul, bun pentru arsurile solare
Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antiseptice de neegalat, este considerat excelent pentru tratarea arsurilor solare și a arsurilor minore ale pielii.
Caprifoiul reduce insomnia
Consumul de extract poate ajuta persoanele cu simptome de insomnie. Prin urmare, este bine să fie consumat înainte de ora de somn pentru un somn optim și îmbunătățirea calității somnului.
Caprifoiul, precauții
Caprifoiul, în general, sigur are și câteva precauții, astfel:
- trebuie evitat în perioada sarcinii și a alăptării
- aplicarea topică poate provoca iritații ale pielii
- excesul poate irita tractul digestiv, ducând la deshidratare
- nu trebuie folosit de persoanele cu deficiență de splină, mai notează Health Benefits Times.
Vezi și: Cititul cu voce tare, important la orice vârstă. Ajută la depășirea anxietății, dar și la memorie
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
