Chiar dacă ne simțim sau suntem sănătoși, examenele de sănătate anuale nu ar trebui să lipsească. Scopul acestor vizite anuale, periodice este de a depista problemele medicale, de a evalua riscul pentru probleme medicale viitoare, de a vă încuraja să aveți un stil de viață sănătos.
Aceste vizite vă pot ajuta să evitați problemele în viitor. De exemplu, singura modalitate de a afla dacă aveți tensiune arterială ridicată este să o verificați în mod regulat. De asemenea, este posibil ca nivelul ridicat de zahăr din sânge și nivelul ridicat de colesterol să nu prezinte niciun simptom în stadiile incipiente. Un simplu test de sânge poate verifica aceste afecțiuni.
În acest articol vom vorbi despre testele și examinările pe care orice femeie cu vârsta cuprinsă între 40 și 64 de ani ar trebui să le facă în fiecare an.
1. Depistarea tensiunii arteriale
Verificați tensiunea arterială cel puțin o dată pe an. Întrebați-vă medicul dacă aveți nevoie să vă verificați tensiunea arterială mai des dacă:
- Aveți diabet, boli de inimă, probleme renale sau sunteți supraponderal sau aveți anumite alte afecțiuni de sănătate.
- Aveți o rudă de gradul întâi cu tensiune arterială ridicată
- Cifra de sus a tensiunii arteriale este cuprinsă între 120 și 129 mm Hg, sau cifra de jos este cuprinsă între 70 și 79 mm Hg
Dacă cifra de sus este de 130 mm Hg sau mai mare sau cifra de jos este de 80 mm Hg sau mai mare, aceasta este considerată hipertensiune arterială în stadiul 1, potrivit Medlineplus.
2. Depistarea cancerului la sân
Experții nu sunt de acord cu privire la beneficiile autoexaminării sânilor în depistarea cancerului de sân sau în salvarea de vieți.
Mamografia ca screening este recomandată pentru:
- Femeile cu vârste cuprinse între 40 și 49 de ani la fiecare 1 sau 2 ani
- Femeile cu vârste cuprinse între 50 și 75 de ani, la fiecare 1 sau 2 ani, în funcție de factorii de risc, pentru a verifica dacă au cancer de sân.
- Femeile care au o mamă sau o soră care a avut cancer de sân la o vârstă mai tânără ar trebui să ia în considerare mamografii anuale. Acestea ar trebui să înceapă screeningul mai devreme decât vârsta la care a fost diagnosticat cel mai tânăr membru al familiei lor.
- Dacă aveți alți factori de risc pentru cancerul de sân, medicul vă poate recomanda o examinare RMN.
3. Depistarea cancerului de col uterin
Depistarea cancerului de col uterin ar trebui să înceapă la vârsta de 21 de ani.
După primul test:
- Femeile cu vârste cuprinse între 30 și 65 de ani ar trebui să se supună unui test Papanicolau la fiecare 3 ani sau testului HPV la fiecare 5 ani sau la ambele teste la fiecare 5 ani (numit "cotesting").
- Femeile care au fost tratate pentru precancer (displazie de col uterin) ar trebui să continue să facă teste Papanicolau timp de 20 de ani după tratament sau până la vârsta de 65 de ani, oricare dintre acestea este mai mare.
Dacă v-a fost extirpat uterul și colul uterin (histerectomie totală) și nu ați fost diagnosticată cu cancer de col uterin, nu trebuie să faceți teste Papanicolau.
4. Depistarea colesterolului
Screeningul colesterolului ar trebui să înceapă la:
- Vârsta de 45 de ani pentru femeile fără factori de risc cunoscuți pentru boli coronariene
- Vârsta cuprinsă între 40 și 45 de ani pentru femeile cu factori de risc cunoscuți pentru boli coronariene
Repetarea screeningului pentru colesterol ar trebui să aibă loc:
- La fiecare 5 ani pentru femeile cu niveluri normale de colesterol
- Mai des dacă apar schimbări în stilul de viață (inclusiv creșterea în greutate și dieta)
- Mai des dacă aveți diabet, boli de inimă, probleme renale sau anumite alte afecțiuni
5. Depistarea cancerului colorectal
Dacă aveți sub 45 de ani, discutați cu medicul despre efectuarea unui screening. Ar trebui să vă supuneți la screening dacă aveți un istoric familial puternic de cancer de colon sau polipi. Screeningul poate fi, de asemenea, luat în considerare dacă aveți factori de risc, cum ar fi un istoric de boală inflamatorie intestinală sau polipi.
Dacă aveți între 45 și 75 de ani, ar trebui să vă supuneți unui screening pentru cancer colorectal. Sunt disponibile mai multe teste de screening:
- Un test de sânge ascuns în fecale pe bază de scaun (gFOBT) sau un test imunochimic fecal (FIT) în fiecare an
- Un test sDNA-FIT în scaun la fiecare 1 până la 3 ani
- O sigmoidoscopie flexibilă la fiecare 5 ani sau la fiecare 10 ani cu test de scaun cu FIT efectuat în fiecare an
- Colonografie CT (colonoscopie virtuală) la fiecare 5 ani
- Colonoscopie la fiecare 10 ani. Este posibil să aveți nevoie de o colonoscopie mai des dacă aveți factori de risc pentru cancer colorectal, cum ar fi:
- Colită ulcerativă
- Un istoric personal sau familial de cancer colorectal
- Un istoric de creșteri în colon numite polipi adenomatoși
6. Examen dentar
Mergeți la dentist o dată sau de două ori pe an pentru un examen și o curățare. Dentistul dumneavoastră va evalua dacă aveți nevoie de vizite mai frecvente.
7. Depitarea diabetului
Toți adulții care nu prezintă factori de risc pentru diabet ar trebui să fie supuși unui screening începând cu vârsta de 35 de ani și repetat la fiecare 3 ani.
Ar trebui să fiți testat mai des dacă aveți alți factori de risc pentru diabet, cum ar fi:
- o rudă de gradul întâi cu diabet
- sunteți supraponderal sau aveți obezitate, tensiune arterială ridicată, prediabet sau antecedente de boli de inimă
- sunteți supraponderală și aveți alți factori de risc, cum ar fi tensiunea arterială ridicată și intenționați să rămâneți însărcinată
8. Examinarea ochilor, analize oftalmologice
Efectuați un examen oftalmologic la fiecare 2-4 ani la vârste cuprinse între 40 și 54 de ani și la fiecare 1-3 ani la vârste cuprinse între 55 și 64 de ani. Medicul vă poate recomanda examene oftalmologice mai frecvente dacă aveți probleme de vedere sau risc de glaucom.
Efectuați un examen oftalmologic care include o examinare a retinei (partea din spate a ochiului) cel puțin o dată pe an dacă aveți diabet.
9. Vaccinuri
Vaccinurile necesare în mod obișnuit includ:
Vaccinul antigripal: faceți unul în fiecare an.
Vaccinul antitetanos-difterie și pertussis acelular (Tdap): aveți ca unul dintre vaccinurile antitetanos-difterie dacă nu l-ați primit în adolescență.
Tetanus-difterie: faceți un rapel (sau Tdap) la fiecare 10 ani.
Vaccinul împotriva varicelei: primiți 2 doze dacă nu ați avut niciodată varicelă sau vaccinul împotriva varicelei și dacă v-ați născut în 1980 sau după.
Vaccinul împotriva hepatitei B: primiți 2, 3 sau 4 doze, în funcție de circumstanțele exacte, dacă nu ați primit aceste doze în copilărie sau adolescență, până la vârsta de 59 de ani.
Vaccinul împotriva zonei zoster (herpes zoster): la vârsta de 50 de ani sau după această vârstă.
Întrebați medicul dacă ar trebui să primiți și alte vaccinuri dacă aveți anumite probleme de sănătate care vă cresc riscul pentru unele boli, cum ar fi pneumonia.
10. Depistarea bolilor infecțioase și screening pentru hepatita C și HIV
Toți adulții cu vârste cuprinse între 18 și 79 de ani ar trebui să facă un test unic pentru hepatita C.
Persoanele însărcinate ar trebui să fie testate la fiecare sarcină.
Screening pentru virusul imunodeficienței umane (HIV): toate persoanele cu vârste cuprinse între 15 și 65 de ani ar trebui să facă un test unic.
În funcție de stilul dumneavoastră de viață și de istoricul medical, este posibil să trebuiască să vă supuneți unui test de depistare a unor infecții precum sifilisul, chlamydia și alte infecții.
11. Depistarea cancerului pulmonar
Ar trebui să faceți un screening anual pentru cancerul pulmonar cu tomografie computerizată cu doză mică (LDCT) dacă sunt prezente toate următoarele:
- Aveți vârsta cuprinsă între 50 și 80 de ani
- Aveți un istoric de 20 de pachete de țigări pe an
- Fumați în prezent sau ați renunțat la fumat în ultimii 15 ani
12. Depistarea osteoporozei
Dacă aveți sub 65 de ani și aveți un risc crescut de osteoporoză, ar trebui să vă supuneți unui test de densitate osoasă (scanare DEXA).
Factorii de risc pot include:
- Utilizarea pe termen lung a steroizilor
- Greutate corporală scăzută
- Fumatul
- Consumul excesiv de alcool
- O fractură după vârsta de 50 de ani
- Un istoric familial de fractură de șold sau osteoporoză
13. Examen fizic
În timpul examenului fizic, medicul vă poate întreba despre:
- Depresie și anxietatea
- Dieta și exercițiile fizice
- Consumul de alcool și tutun
14. Examinarea pielii
Este importantă examinare pielii pentru semne de cancer de piele, mai ales dacă aveți un risc ridicat.
Printre persoanele cu risc ridicat se numără cele care au mai avut cancer de piele, au rude apropiate cu cancer de piele sau au un sistem imunitar slăbit.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
