Cu toate acestea, puțini sunt conștienți că alergiile pot fi o problemă și în timpul iernii, când ne petrecem mai mult timp în interiorul casei noastre confortabile.
Mulți oameni asociază alergiile cu ambrozia, dar adevărul este că acestea pot fi declanșate și de factori din interiorul casei noastre. Alergiile de iarnă sunt mai puțin legate de elementele exterioare și mai mult de expunerea la alergeni în spațiile închise, cum ar fi praful, acarienii, mucegaiul și solzii de piele ai animalelor de companie.
Ce provocă alergiile de iarnă?
În timpul iernii, petrecem mai mult timp în interior, în încăperi închise și bine izolate termic. Aceasta poate crea o concentrație mai mare de alergeni în aerul pe care îl respirăm zi de zi. De la acarienii care se hrănesc cu particulele de piele umană și de animale de companie până la mucegaiul care se dezvoltă în locuri umede, acești alergeni pot declanșa reacții neplăcute precum ochi apoși și mâncărime, nas înfundat, tuse și iritații ale pielii, potrivit AllergyAsthmaNetwork.
Principalele simptome
Simptomele alergiilor de iarnă pot varia de la o persoană la alta și pot fi similare cu cele ale altor afecțiuni, cum ar fi răceala sau gripa.
Ochi apoși și mâncărime: Alergiile pot face ochii să devină apoși sau pot crea mâncărimi la nivelul ochilor.
Congestie nazală: Nasul înfundat sau care curge poate fi un simptom al alergiilor, iar uneori poate fi însoțit de strănuturi frecvente.
Tuse: O tuse persistentă sau iritativă poate fi un alt simptom al alergiilor de iarnă.
Iritații ale pielii: Unele persoane pot experimenta iritații ale pielii, cum ar fi roșeața, mâncărimea sau erupțiile cutanate, ca reacție la alergenii din mediu.
Dureri de cap: Pot apărea dureri de cap frecvente sau disconfort în zona capului, uneori asociate cu congestia nazală.
Gât inflamat sau mâncărime: Gâtul poate fi iritat sau pot apărea senzații de mâncărime, determinând persoana să simtă nevoia de a tuși sau a se freca la nivelul gâtului.
Dificultăți de respirație: Unele persoane pot experimenta dificultăți de respirație, în special dacă au astm alergic, iar alergenii declanșează reacții în căile respiratorii.
Principalii alergeni din interiorul casei
Praful: Conține particule de piele umană și de animale de companie, resturi, fibre textile și uneori chiar părți de insecte. Praful se poate acumula în covoare, perdele și lenjeria de pat.
Acarienii: Aceste mici creaturi sunt prezente în aproape toate casele și se hrănesc cu piele umană și de animale de companie. Se găsesc adesea în lenjeria de pat, tapițerie și covor.
Mucegaiul: Se dezvoltă în medii umede și întunecate, precum băile și subsolurile, dar poate fi găsit și în alte zone din casă.Solzii de piele ai animalelor de companie: Aceștia conțin proteine care pot declanșa reacții alergice la unele persoane, chiar și în timpul iernii.
Cum gestionăm alergiile de iarnă?
Curățenie regulată: Aspirarea și ștergerea prafului frecvent, inclusiv sub mobilier, poate reduce acumularea acestora.
Alegerea suprafețelor dure: Pardoselile dure sunt mai ușor de curățat și împiedică acumularea prafului în comparație cu covoarele.
Huse pentru acarieni: Folosirea de huse pentru saltele și perne, care împiedică acumularea acarienilor poate reduce expunerea la aceștia.
Aerisirea regulată: Asigură-te că aerisești casa pentru a reduce umiditatea și pentru a elimina particulele de aer contaminat.
Menținerea igienei animalelor: Spălarea regulată a animalelor de companie și a lenjeriei lor poate diminua solzii de piele care pot fi declanșatori de alergii.
Utilizarea purificatoarelor de aer: Acestea pot fi de ajutor în filtrarea alergenilor din aerul interior.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
